足球课程介绍
足球运动是以脚支配球为主的集体对抗性项目，被称为"世界第一运动"，深受各国人民的喜爱，足球运动有很强的锻炼和欣赏价值，经常参加能够增强体质，发展运动能力，培养勇敢、顽强、机智、果断、团结协作的思想品质。以此为手段，促进长期锻炼习惯的养成。
教学内容包括基本知识（含规则裁判法）、基本技战术，在掌握足球基本技战术的前提下，着重对比赛进行指导，提高学生实战能力，对足球知识和规则裁判法的了解后，达到有能力欣赏高水平足球比赛的目的。

健美操课程介绍
健美操是我国体育运动的一个新兴项目，它是融体操、舞蹈、音乐为一体，经过创编改造，并按照全面协调发展学生健美形体的要求组编成操，在音乐的伴奏下，来达到增进健康，培养正确体态，塑造美的形体，陶冶美的情操的一种锻炼手段。目前健美操已经纳为高校体育教学和竞赛中，是一项深受广大学生喜爱的运动。

篮球课程介绍
篮球运动是竞技运动球类项目之一，也是现代大众健身主要运动项目。篮球运动最显著的特点是对抗激烈，在运动攻守对抗中且具有集体性、多变性、激烈性和综合性，以及观赏性和娱乐性。在现代运动项目中，篮球运动被越来越多的大众所认识、接受，喜欢参与这项运动的人也越来越多。篮球选项课是不仅是对喜欢这项运动的参与者从篮球的基础技术，战术方面进行培养，而且培养他们顽强拼搏的意志品质和团结协作的精神，在这个参与过程中增加体质，提高身体素质，最重要的是养成一个终身参加锻炼的良好习惯。

乒乓球课程介绍：
乒乓球是一种全面健身的运动项目，也是一种智能型的运动项目，运动量可以随从事活动人的年龄和水平得到控制，适合不同年龄段的人群锻炼身体，在我国开展很普遍，在世界的体育运动项目中占有一席之地，被荣为中国的“国球”。

跆拳道（初级）课程介绍
本课程为成都工业学院公共体育课跆拳道选项课程，是根据我校《公共基础课程教学计划》和学生的实际情况制订的，也是一门较系统讲授跆拳道运动概述、发展过程、竞赛与裁判法的课程。在内容上它包含跆拳道的基本技术、基本战术、比赛意识、身体素质练习等方面。

跆拳道（提高）课程介绍
跆拳道是奥运会正式比赛项目，被世人称为“世界第一搏击运动”。最早沿于朝鲜半岛，是朝鲜民族特有的运动形式，是一项用拳和脚进行搏击的对抗性运动。是练习者健体防身、修身养性、娱乐观赏、增强体质、培养意志品质的一种较好的手段。“以礼始，以礼终”的尚武精神；“礼仪廉耻、忍耐克己、百折不挠“的宗旨，要求练习者在习练技术的同时，在道德修养方面要不断提高自己。以养成恭敬谦虚、友好忍让的态度和互助之风，并培养其坚忍不拔的意志品质。本课程为成都工业学院公共体育课跆拳道选项课程，是一门较系统讲授跆拳道运动概述、发展过程、竞赛与裁判法的课程，其内容包含跆拳道的基本技术、基本战术、比赛意识、身体素质练习等方面。

网球课程介绍
网球是一项隔网对抗的运动项目，具有球速快，变化多等特点。经常参加网球运动，可以提高速度、力量、耐力和灵敏等素质。全面发展运动系统，心血管系统和神经系统机能，提高身体活动能力、增强体质。通过网球运动，还可以培养勇于竞争、顽强拼搏、机智勇敢、团结协作等优良品质。网球运动趣味性浓，观赏性强，运动量可大可小，不论是老年、青年还是孩子，不论身材高大还是瘦小，也不论是否拥有良好的运动基础，只要拿起拍子投身到这项运动中来，就会享受到这项运动的无穷乐趣，终身与网球相伴，度过美好人生。

羽毛球课程介绍
羽毛球运动是灵巧、快速、多变的隔网对击运动项目。羽毛球在我国乃至亚洲具有着非常广泛的群众基础，也是深受当代大学生喜爱的一项运动。本课程为成都工业学院本科专业公共体育课羽毛球选项课程，本课程以羽毛球运动中的发球、击球、移动等基本技术和单打、双打战术、基本规则、裁判法等基本理论为主要教学内容。通过教学使学生掌握较为系统的羽毛球基本技术、技能和理论知识，培养对羽毛球运动的兴趣和爱好，养成终身锻炼的良好习惯；通过羽毛球运动提高学生的强拼搏的意志品质。

散打（初级）课程介绍
本课程为成都工业学院公共体育课散打选项课程，是根据我院《公共基础课程教学计划》和学生的实际情况制订的，也是一门较系统讲授散打运动概述、发展过程、竞赛与裁判法的课程。在内容上它包含散打的基本技术、基本战术、比赛意识、身体素质练习等方面。

散打（提高）课程介绍
散打也叫散手，古时称之为相搏、手搏、技击等。简单而言就是两人徒手面对面地打斗。散打是中国武术一个主要的表现形式，以中国武术的踢、打、摔、拿四大技法为主要进攻手段。另外，还有防守、步法等技术。散打也是现代体育运动项目之一，双方按照规则，利用中国武术中的踢、打、摔等攻防战术进行徒手搏击、对抗。是中国传统武术的擂台形式，也是中国武协为了使武术能够与现代体育运动相适应所整理而成。
本课程为成都工业学院公共体育课散打选项课程，是一门较系统讲授散打运动概述、发展过程、竞赛与裁判法和课程，其内容包含散打的基本技术、基本战术、比赛意识、身体素质练习等方面。

排球（初级）课程介绍
软式排球是日本在80年代末推出的。软式排球的设计与开展主要是以中、老年和儿童为对象的群众体育项目。软式排球具有重量轻、体积大、制造材料柔软、不伤手指等特点。因此，软式排球是深受广大体育爱好者欢迎的一项健身运动。
1995年8月，软式排球开始进入中国。 2000年以来，在中国排球协会、国家体育总局排球运动管理中心的大力倡导和组织下，在国家教育部的强力推动下，软式排球在中国范围内，特别是在大、中、小学及社会团体中有计划、有组织得以开展。举办了多层次的软式排球培训班和软式排球比赛，软式排球运动得到有力的推广和发展。软式排球运动在中国方兴未艾，蓬勃发展。

排球（高级）课程介绍
排球运动是一种游戏。它由六个人组成一个团队，隔网进行对抗比赛。排球运动是1895年美国人威廉•摩根根据网球运动设计发明的。排球运动具有广泛的群众性 、技术的全面性、高度的技巧性、激烈的对抗性、攻防技术的两重性和严密的集体性。排球自创始以来，迄今已有一百多年的历史。它从开始仅仅是少数人参与的一种游戏、娱乐的手段，发展到今天已成为遍及世界五大洲，为广大群众所喜闻乐见的体育运动项目之一。